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人体的结构其实是很抗打的，不过有些时候人体又显得很脆弱。…
一、耐力训练 1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，…
今天分享一些跑酷知识 1：走栏杆（balance）平衡练习，…
古代泰拳的拳法与招式大约形成于十四世纪或更早一些时期，其实为…
弹跳训练计划 个人意见，最好2个人结伴练，因为训练很枯燥，练…
现场勘查过程中，对于手印的提取原则，总结起来，只有四个字：“…
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